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夏になる前に痩せる・・・のかな?
by hachihoo-2
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好きなことだらけ
ダイエット開始時
2007年3月16日
体重 非公開・・・・100
(100を目安に表示します↓
1kg増なら101
というぐあい)
体脂肪 29.9%
基礎代謝 1292kcal
BMI 24.9
内脂肪レベル 6
体重計はオムロンのカラダスキャン使用。
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:ブートキャンプ( 20 )
ビリーが来日
2007年06月21日
さっきチャンネルを変えたらビリーがテレビに出てた。 これからブートキ...
体脂肪の低い人がなぜダイエットすんの???
2007年05月15日
るーるーるるるるるーる、るるーるるるるるる~~~~♪(北の国からのメロディ...
久々更新
2007年05月08日
はい、はい、はーい、戻ってきましたよ。 別に何処か旅行に行ってたワケ...
続・キープ状態 ダメ子さんの巻
2007年04月21日
ダメ子さん・・・それは紛れもなく私のこと。 この一週間でブートキャン...
キープ状態
2007年04月14日
久々にブートキャンプ『応用プログラム』(約60分)をした。 久々に『...
ビリーバンドを放さない・・・成長!?
2007年04月09日
今日は『基本プログラム』(約60分)をしました。 久々の『基本プログ...
誘惑の土、日
2007年04月08日
今日も作ってしまった。手作りおやつ。 おやつが家にないことに憤慨した...
ウハ♪ウハ♪
2007年04月07日
ランラランララ~ン♪ ご機嫌な私、みるっち。 何故かって? ...
アバウト方式
2007年04月04日
本日も『腹筋プログラム』(約30分) 本日の計測 体重・・・・...
1日遅れの報告
2007年04月04日
昨日はブートキャンプの『腹筋プログラム』(約30分)をしました。 その後...
今日も体を鍛える
2007年04月02日
本日も『応用プログラム』。 私が思うにこの『応用プログラム』がブート...
復帰
2007年04月01日
体調も安定してきたので久々のブートキャンプです。 今日したのは『応用...
なんじゃこりゃ~~!
2007年03月27日
本日の計測 体重・・・・・+0.8㎏ (101.2) 体脂肪...
基本に戻って・・・
2007年03月26日
昨日はまたまた多忙だった為、ブートキャンプをおサボりしてしまいました。 ...
サボり
2007年03月23日
本日、ヒジョーに多忙だった為、ブートキャンプはお休みします。 帰宅し...
む・・む・・6日目・・・
2007年03月22日
本日『腹筋プログラム』2回目。 30分はやはりアッという間に過ぎまし...
自業自得の5日目
2007年03月21日
まず、本日の計測から。 体重・・・・・+1㎏!!!! (100.8)...
四日目
2007年03月20日
本日2回目の『応用プログラム』です。 前半はなんとかついていけるもの...
三日目
2007年03月19日
今日の夜は急に仕事に出たので、ブートキャンプさぼろうかな~と思ってたのです...
本気ではじめました
2007年03月18日
以前からエキサイトでブログを書いていたのですが、今回 ビリーズブート...
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