夏になる前に痩せる・・・のかな?


by hachihoo-2
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本気ではじめました

以前からエキサイトでブログを書いていたのですが、今回

ビリーズブートキャンプを購入したことにより、メインのブログ(日常の事や愛犬のこと)がダイエット日記になりつつありそうだったので、ここはダイエットメインのブログをつけてみようということになりました。

しかしながら、リアル友も知ってるブログなので体重は非公開とさせてもらいます。

とりあえず本日2日目のプログラムを終了。

しかーし!!!
私間違えて、基本プログラムを2日続けてやるところを1日飛ばして応用編をやってしまってました・・・。
なんのこっちゃと思われた方に説明
DVDディスクは計4枚あります。
1枚目・・・基本プログラム(1日目&2日目)
2枚目・・・応用プログラム(3日目&4日目)
3枚目・・・腹筋プログラム(5日目&6日目)
4枚目・・・最終プログラム(7日目)

となってて、昨日と今日は1枚目のディスクを繰り返してしなくちゃいけないところを
先走って2枚目へと勝手に進めてしまってました。
明日は基本プログラムに戻ってやります。

本日                 3/17              3/16

体重・・・+0.2㎏(100.4)  +0.2㎏(100.2)     非公開(100)
体脂肪・・29.6%        29.9%            29.9%
基礎代謝・1300kcal       1298kcal             1292kcal


体重は初日からみて+0.4㎏・・・・なんで~~~?
でも基礎代謝が上がって体脂肪も少しながら減ってる。
筋肉がついてきたのかな~?
もしかしたら“女のこの日”前かもしれないので(いつも不順で困ってる)体重増加の原因はこれなのかも。
とりあえず、時間を見つけてはこれからもブートキャンプは続けていきたいと思ってます。
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# by hachihoo-2 | 2007-03-18 23:25 | ブートキャンプ