夏になる前に痩せる・・・のかな?


by hachihoo-2
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三日目

今日の夜は急に仕事に出たので、ブートキャンプさぼろうかな~と思ってたのですが、

息子わっちん に
「ブートキャンプしたほうがいいかな~?」
と9時半頃聞いたら
「したほうがいいよ」
と言われてしまったので、頑張ってやりました。

昨日間違えて3日目用の「応用プログラム」をしたので、今日は1日戻して「基本プログラム」をしました。

「基本プログラム」はブートキャンプが家に届いた日に試しでしたのを含めて3回目のチャレンジです。
3回目ともなると、初めの辛さもそう感じなくなっておりかなりの余裕。
汗もじんわりと掻きとってもいい感じです。
前回、前々回に出来なかったところも何とかクリアでき
後ろでブートキャンプをしてる外人さん達とビリーの
「OK!]
という言葉に喜び一緒に
「イエァーーーー!!!ホゥーーー!」
の歓喜の声も上がる余裕さも出てきました。

しかし、ビリーバンドを使うのはやはり辛い・・・。
途中でバンドを放り投げバンド無しでやっておりました・・・。
ビリーは「自分のペースで」「バンド無しでも大丈夫!」
と言ってくれてるので問題なしでしょう。

本日の計測

体重   ±0 (100.4)
体脂肪  29.2%
基礎代謝  1298kcal

ウエスト途中経過  3/16から   -2.3cm

ウエストもかなりの太さの為非公開♪しかし、嘘、偽りは無しで報告しております。
でもウエストの場合、昨日と同じ場所で測れてるか不安なところがあります。
息を吸ってるか吐いてるかでも誤差がおきる・・・。みんなどうやって測ってんのか???
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by hachihoo-2 | 2007-03-19 23:08 | ブートキャンプ