夏になる前に痩せる・・・のかな?


by hachihoo-2
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今日も体を鍛える

本日も『応用プログラム』。

私が思うにこの『応用プログラム』がブートキャンプ中のプログラムの中で一番しんどいんじゃないかと思う。
それを自ら進んで2日間・・・ランナーズハイに近いものがあるような・・・。

今日も出ました、汗・汗・汗!のオンパレード。
腕立ての時に下を向くたびにポタポタと垂れていきます。
滝のように流れる汗。
むぅぅぅぅぅぅ~~~~~~ガンバレみるっち!1gづつ体重が減ってるはずなんだぁーーー!

息子も応援してくれる。
英語で話すビリー。頼りになるのは字幕だが、体をひねると字幕が読めない。
いつまでも同じ体勢をとる私にいつも息子は
「かわったよ!」
と教えてくれる。頼りになるのは字幕ではなく愛する息子ね。
でも9時過ぎからはじめて30分後にはコタツでイビキをかいてる息子。
前半しか頼りになりませぬ・・・。

本日の計測

体重・・・・・・・+0.4㎏   (100)

体脂肪・・・・・29.3%

基礎代謝・・・1294kcal


あんれまぁーーー☆
体重も体脂肪も増えてるじゃぁないのよ!
全然変化があらわれないわ・・・。
女の子の日も、いつも不順な為いまだに来ず・・・。

一つ理由をあげるとすれば、昨日作った手作りパンを朝3個、夕方2個食べたことか。
まずこの食欲をどうにか抑えるようにしなければ・・・。

朝・手作りパン(大福サイズ3個) アイスコーヒー
昼・白飯(茶碗一杯) オムレツ(肉入り) 職場のおかず一品
夕・手作りパン(大福サイズ2個)
夜・シュウマイ(小5個) アスパラと豚肉とシメジの炒め物(小皿)
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by hachihoo-2 | 2007-04-02 23:13 | ブートキャンプ